Súp rau củ là bữa tối khá tuyệt vời dành cho những ai muốn thực hiện chế độ giảm cân. Một chén súp rau củ nóng vừa giúp bạn xua đi cơn đói, vừa cung cấp năng lượng cho bạn làm việc hay học tập vào đêm khuya mà không lo béo bụng.
Cách Làm Món Súp Rau Củ Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:  - 3 muỗng canh cà rốt  - 4 muỗng canh bắp cải  - 2 muống canh hành lá phần thân trắng  - 2 muỗng canh hành lá phần xanh  - 4 quả ớt xanh (phù hợp với khẩu vị)  - 4 muỗng canh ớt chuông đỏ  - 2 muỗng canh cần tây  - 1 muỗng cà phê dầu chiên  - 1 muỗng canh bột bắp  - 7-9 tép tỏi  - Bột hạt tiêu  - Muối vừa ăn  - ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường (tùy ý)   Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1): Các lại rau củ cắt nhỏ. Để phần hành thân trắng và lá xanh sang một bên. Trộn bột ngô vào 4 muỗng canh nước.   

Bước thứ hai(2): Làm nóng chảo, thêm dầu. Khi dầu nóng, cho ớt xanh vào chiên trong 30 giây. Sau đó cho ớt xanh ra ngoài, rồi cho phần trắng của hành lá và tỏi băm vào. Chiên cho đến khi vàng.  



Bước thứ ba(3): Thêm bắp cải, cà rốt, cần tây và ớt chuông, muối, đường vào. Xào tất cả trong 30 giây.  





Bước thứ tư(4): Thêm khoảng 4 chén nước và nấu cho đến khi rau củ chín mềm nhưng vẫn còn giữ được hình dạng. Thêm hỗn hợp bột ngô vào, trộn thật đều để bột ngô không bị vón cục.  



Bước thứ năm(5): Thêm hạt tiêu rồi cho bát, rắc một chút hành lá lên trên bát súp rau củ rồi ăn nóng cùng bánh mì nhé!  

Món ăn này ăn nóng rất hấp dẫn  và dễ ăn, vị ngọt dịu nhẹ nhàng. Cách chế biến món súp rau củ thật giản đơn phải không bạn. Nguyên liệu lại dễ mua trong khi hương vị thanh đạm, ngọt mát  mà món súp mang tới lại có sức hấp dẫn đặc biệt với mọi thành viên trong gia đình bạn.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món súp rau củ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá hấp đãi tiệc sua chua xoai ngon banh mi tom nuoc ngoai banh trang tron ngon mâm cỗ rằm tư vấn Cach lam banh bao cách làm kim chi Trang trí món ăn vun banh mi cach lam ga chien tom yum Checkerboard kem dau rau củ mon tep dong xao đe dừa nạo phù hu tieu kieu mien nam ngon cach lam xoai ngam xem nghe đọc cà ch nẠu xoi cong thuc lam cha lua chuan thuc don bánh pizza mini công thức thịt gà om coca ca basa xao ot chuong che nep dau mut dau ngon Thit bo sot rim man ngot sản phẩm lạ muối chanh nước chanh leo gỏi nấm cháo lòng ga ham kim chi kho Món Canh canh cây atisô làm kim chi tàu hũ bọc tôm thịt cách làm bánh sữa chua ca ri rau cu lam panna cotta gỏi giá tự may túi Món ca kho Đậu Hà Lan sua gao món tráng miệng cuối tuần trứng cuộn ngải cứu thịt heo chiên yaourt đậu nhành mon canh súp thịt gà nấu cay soup bí kimbap banh mi ca com sườn heo chiên tỏi tẩm bột Top 10 sinh tố dứa và dưa leo canh ghe công thức pizza nuoc ep tao va ca rot sup hoanh thanh miso cach lam dua sinh tố bơ ngon Cu cai muoi mề gà luộc sốt gừng bùn Bà Triệu pizza không lò nướng ô ga hap mam nhi bánh su giấm đường bun nau tomyum thon ngon com ngon Mon nhau lời khuyên ga nau ca moi ngon nấm nhồi khoai sọ bun thit bo xao chay Chế biến yến sào thành món ngon vương Hậu Lộc gà rang gưng Thịt ga kho Gung canh tom chua rau muong xao hu tieu mực day nâu an Thương nhớ hương mắm còng uống cà phê bánh bột chiên oc mong tay xao sa te gỏi trái cóc Cách làm chè dừa kem bơ lảu cach cam lang hOa cà há i banh flan thom ngon XÔI CỐM cach nau canh chua ca loc Bánh tét cà chua nhồi cách kho tôm xay cach lam goi du du thai rau cần mien xao hai san sinh to ba mau ngon khoai nguoi giò thủ chả cua rán giòn